今年一年到現(xiàn)在身高只漲了2厘米
女 | 13歲 懸賞10個(gè)健康幣
2018-10-18 11:06:47
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健康咨詢描述： 今年一年到現(xiàn)在身高只漲了2厘米，去年還漲了5厘米，現(xiàn)在的身高比同齡人的身高低10厘米以上，現(xiàn)身高才141cm,好著急喲！
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2022-12-29 17:22:41 我要投訴
根據(jù)你提供的情況，目前你剛13歲，所以只要注意營養(yǎng)蔬菜水果魚肉蛋奶營養(yǎng)均衡，并且還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，最好去做戶外體運(yùn)動，比如說跳繩，以及是辣的運(yùn)動，有利于長個(gè)子，而且一定要保持充足的睡眠，不要熬夜，只要你注意生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣，肯定還會長高的，目前你剛13歲，還有十年的生長期，所以不用擔(dān)心
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