根據(jù)你上面提供的情況，目前主要癥狀是手腳冰涼，經(jīng)常手腳抽筋，考慮有可能是缺鈣，建議你可以吃點(diǎn)迪巧或鈣爾奇的鈣片，補(bǔ)鈣，對(duì)癥治療，然后再觀察看看
      

      病情分析：
      如果出現(xiàn)腎陽(yáng)虛，可以吃點(diǎn)羊肉狗肉等食物，盡量避免熬夜手淫，盡量避免吃辛辣油膩食物。
      指導(dǎo)意見：
      如果出現(xiàn)手腳冰涼并且出現(xiàn)氣血不足，可以配合使用益氣養(yǎng)血口服液，而如果出現(xiàn)抽筋，可以配合使用舒筋活血片。
      

      病情分析：
      既然中醫(yī)診斷下你是腎陽(yáng)虛，你可以試著用補(bǔ)腎陽(yáng)的藥物，比如說(shuō)金匱腎氣丸。
      指導(dǎo)意見：
      就是辨證論治是腎陽(yáng)虛用上這個(gè)藥效果還可以。再一個(gè)還需要考慮腰肌勞損和腰椎間盤的問題，這個(gè)需要去醫(yī)院做ct檢查。
      
      以上是對(duì)“腰酸腿抽筋，而且手腳也冰涼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！