健康咨詢描述: 經(jīng)常頭暈頭痛心里發(fā)慌眼睛看東西模糊流淚腰酸背疼
長(zhǎng)期熬夜、用眼過度導(dǎo)致視疲勞的癥狀。建議盡可能減少在手機(jī)電腦等電子屏幕前的停留時(shí)間。都到戶外活動(dòng),眺望遠(yuǎn)方轉(zhuǎn)動(dòng)眼球。保證充足的睡眠,多吃富含維生素a的食物,忌食辛辣食物??梢詫?duì)眼睛進(jìn)行熱敷或滴用玻璃酸鈉,人工淚液。一周左右即可見效。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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