最近期間做夢，睡得不踏實(shí)
健康咨詢描述： 最近期間做夢，睡得不踏實(shí)，心臟跳的特快，頭頂左邊一點(diǎn)點(diǎn)老是長白頭發(fā)好幾根，不長都是短的，拔掉又長，就是老一個(gè)地方，月經(jīng)也不正常，有點(diǎn)不調(diào)，怎么辦呢
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可以到中醫(yī)科，通過望聞問切四診合參辨證分析，口服中藥湯劑調(diào)理。一般給予歸脾湯加減具有益氣養(yǎng)心，安神的功效。平時(shí)少吃辛辣刺激油膩性食物，可以試用一下北京同仁堂的烏雞白鳳丸。
病情分析：
你好，像你這種情況需要平時(shí)在飲食上來調(diào)理調(diào)理看看是否能減輕癥狀的。
指導(dǎo)意見：
建議，飲食上要忌服辛辣、油膩、腥膻的食物，多吃粗糧、水果、蔬菜。平時(shí)不要熬夜，多運(yùn)動(dòng)。
對我就缺乏運(yùn)動(dòng)
平常要積極地鍛煉身體、運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)才可以的。不用擔(dān)心。
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