你好，可能由于長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作，頸肩部著涼，勞損或者落枕等導(dǎo)致，建議到醫(yī)院行腰椎的ct檢查，找推拿師推拿，按摩，疼痛處熱敷，拔罐，注意頸肩部的保暖。
      

      你好，你這種情況考慮還是頸部肌肉勞損，其一般與一個(gè)姿勢(shì)過(guò)長(zhǎng)或受涼有關(guān)。其治療首先需避免不良姿勢(shì)過(guò)長(zhǎng)，需適當(dāng)活動(dòng)，局部可以熱敷按摩理療等，還可以口服活血止痛藥。
      

      你這種情況很可能是頸椎項(xiàng)韌帶炎引起的，平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭，枕頭高度要合適，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療，配合熱敷按摩以增強(qiáng)療效。
      
      以上是對(duì)“一覺(jué)睡醒脖子疼我估計(jì)是睡覺(jué)落枕了轉(zhuǎn)脖子都疼想著吧過(guò)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況考慮有可能是因受涼、或者是落枕了。建議你可以針灸、推拿、熱敷治療一下，應(yīng)該效果不錯(cuò)。平時(shí)多活動(dòng)頸椎，不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)動(dòng)作，并注意保暖。
      

      病情分析：
      這種情況屬于頸椎病，頸部韌帶軟組織損傷的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      避免著涼勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，調(diào)低睡覺(jué)的枕頭，注意勞逸結(jié)合，可以熱敷理療按摩牽引，口服止痛藥加舒筋活血藥物。注意休息一段時(shí)間