你好！測(cè)量血壓應(yīng)該安靜休息最少10分鐘以上，這樣測(cè)量的血壓才相對(duì)準(zhǔn)確，來(lái)回爬樓梯即刻測(cè)量一定不是真實(shí)的血壓，建議按規(guī)定認(rèn)真測(cè)量，明確診斷，至于血壓高沒(méi)有出現(xiàn)頭暈癥狀，也可能是慢慢逐漸增高，適應(yīng)，沒(méi)有出現(xiàn)癥狀
      

      一般測(cè)血壓應(yīng)該在安靜休息15分鐘后進(jìn)行測(cè)量，這樣的結(jié)果比較準(zhǔn)確一些。如果在劇烈運(yùn)動(dòng)或者情緒不穩(wěn)定的狀態(tài)下測(cè)量，血壓會(huì)增高。140/90mmhg為臨界高血壓。
      

      病情分析：
      劇烈的活動(dòng)情緒激動(dòng)，可以出現(xiàn)血壓的升高。高血壓的診斷是要患者在靜息狀態(tài)下非同日測(cè)得三次以上，如果血壓高于正常，就診斷為高血壓。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果明確了高血壓就要按時(shí)口服降壓的藥物，平常養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要吃得太油膩，戒煙戒酒。
      
      以上是對(duì)“從來(lái)沒(méi)高血壓病史也沒(méi)遺傳基因”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！