可能是生活中有不順心的事情影響，或者是一些心理需求得不到滿足引起的情緒低落，興趣減退，活動減少，有抑郁癥的傾向，如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科檢查一下，或做一些量表測試，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。在生活中，希望你放松心情，正常的生活作息，注意合理飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃些新鮮的水果蔬菜，如香蕉，水果柚，櫻桃，深海魚等等，有助于緩解抑郁情緒，經(jīng)常參加一些戶外運動，注意勞逸結(jié)合，每天保持愉快心情，保證充沛的體力，健康快樂的生活，學(xué)習(xí)。建議你接受系統(tǒng)的心理咨詢治療，祝你早日恢復(fù)健康。