打飛機4年，考慮是腎虛引起。建議你服用六味地黃丸或者是左歸丸，以滋陰補腎。如果還有明顯的怕冷四肢發(fā)涼的情況，建議服用金貴腎氣丸。平時注意鍛煉身體，飲食清淡，戒煙酒，戒掉不良的生活習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況屬于腎精不足，建議補腎治療。可以口服五子衍宗丸
      指導(dǎo)意見：
      戒掉手淫。遠(yuǎn)離煙酒，堅持口服五子衍宗丸，平時要多食用枸杞，黑豆，黑芝麻