沒(méi)精力，心情苦悶，低沉
健康咨詢描述： 沒(méi)精力，心情苦悶，低沉，食欲大幅下降，無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間集中注意力，比以前更容易發(fā)火，很難從過(guò)去喜歡的事情中獲得興趣，不愛(ài)理人，睡眠時(shí)間增多，記憶力下降，厭煩自己，難以做選擇，覺(jué)得自己毫無(wú)價(jià)值，有自殘傾向。
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你好，你的心情很不好，而且對(duì)好多事情缺乏興趣，你可以到心理咨詢門(mén)診進(jìn)行咨詢，醫(yī)生會(huì)對(duì)你的情況進(jìn)行綜合評(píng)估，采取一定的治療措施！平時(shí)注意多和家人及朋友溝通和交流！可以適當(dāng)鍛煉身體，多和大自然接觸！適當(dāng)減壓！
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您的情況屬于抑郁傾向，您的內(nèi)心壓抑了很多的痛苦和憤怒，建議您把您內(nèi)心的痛苦和憤怒說(shuō)出來(lái)，讓心理咨詢師幫你分析疏導(dǎo)，或者去做一些心理測(cè)試，如果需要藥物治療就口服帕羅西丁等
那大概在什么程度呢？中度？
建議您做一下抑郁自評(píng)量表看看是什么程度，百度搜一下就可以測(cè)出來(lái)
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你好，你這種情況可能有點(diǎn)抑郁傾向，是否學(xué)習(xí)壓力太大，還是有其它問(wèn)題引起不適，選擇對(duì)每個(gè)人都是一個(gè)難題，但無(wú)論如何相信自己的決定，只要你選擇就是對(duì)的，這樣就可以不糾結(jié)了。
以上是對(duì)“沒(méi)精力，心情苦悶，低沉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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