根據(jù)你描述的癥狀，感覺你是一個(gè)腎陽虛的體質(zhì)。可以口服金貴腎氣丸的，服藥期間不要吃辛辣刺激和過于寒涼的食品。飲食方面可以多吃點(diǎn)山藥，枸杞，大棗果然之類的食品。平時(shí)注意肢體的保暖，增加運(yùn)動(dòng)量，改善肢體的血液循環(huán)。
      

      病情分析：
      你好，女孩子這樣的情況很多。主要是因?yàn)?.甲狀腺功能低下。2，貧血。3，血液循環(huán)慢。
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院做個(gè)甲狀腺功能和血常規(guī)化驗(yàn)，查找原因?qū)ΠY治療。平時(shí)注意適量活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，加強(qiáng)營養(yǎng)增加熱量。望此建議對(duì)你有所幫助。祝你健康。
      

      病情分析：
      你的情況屬于典型的陽虛表現(xiàn)，平時(shí)可以用干姜泡水喝，或者姜紅糖也可以，配合鮮姜切碎敷肚臍，每次敷三個(gè)小時(shí)，如果感覺貼敷地方痛癢厲害的話就不要貼了。
      指導(dǎo)意見：
      如果按照上述方法治療，效果不好的話，可以服用中成藥桂附地黃丸進(jìn)行調(diào)理。另外注意不要飲食寒涼之物，比如冰糕
      
      以上是對(duì)“19歲手腳冰涼怕冷什么原因”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！