你好，你的描述已經(jīng)看到了，屬于自身的體質(zhì)虛弱，屬于腎陰虛的一種癥狀。建議注意適度增加運(yùn)動(dòng)量，再就是增加飲食的營(yíng)養(yǎng)，再就是可以配合中藥，比如六味地黃丸滋陰補(bǔ)腎進(jìn)行治療的。
      

      病情分析：
      你好，你的情況多考慮是脾腎兩虛所致，多與飲食不節(jié)、作息不規(guī)律等諸多因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你需要注意清淡飲食及作息規(guī)律，可以去醫(yī)院中醫(yī)科就診給予調(diào)補(bǔ)脾腎中草藥湯劑綜合調(diào)理治療，對(duì)于身體局部不適可以考慮針灸等治療。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)情況主要是考慮氣血虧虛導(dǎo)致的問(wèn)題的，可以吃中藥調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)情況建議可以喝中藥調(diào)理的，主要是補(bǔ)氣血調(diào)理的，可以吃六味地黃丸和八珍丸調(diào)理的，同時(shí)飲食上注意增加營(yíng)養(yǎng)。
      
      以上是對(duì)“女，今年33歲，每天睡覺(jué)起來(lái)不解乏”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！