跳舞導(dǎo)致了膝關(guān)節(jié)扭傷，已經(jīng)冰敷了，現(xiàn)在走路還慢，建議還是去醫(yī)院骨科或者運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科查體看看看關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的情況了，判斷有沒有韌帶的斷裂等情況，可以傷后48小時(shí)內(nèi)冷敷，48小時(shí)后熱敷的，臥床時(shí)抬高患肢，把腳高于心臟。
      

      根據(jù)你的情況和癥狀，考慮是由于膝關(guān)節(jié)韌帶損傷后引起的問題，這種情況的治療以保守治療為主，可以采取局部物理治療和膝關(guān)節(jié)功能鍛煉方法進(jìn)行治療，同時(shí)要避免膝關(guān)節(jié)過度活動(dòng)。

      病情分析：
      你好朋友，因?yàn)槟銚p傷的時(shí)間過短，所以短期內(nèi)局部可能還會(huì)有活動(dòng)的影響，可以繼續(xù)休養(yǎng)觀察。
      指導(dǎo)意見：
      如果你的疼痛問題持續(xù)兩周以上不見好轉(zhuǎn)，那么才建議你去醫(yī)院進(jìn)一步的檢查，比如關(guān)節(jié)的核磁共振檢查排除半月板的損傷。
      
      以上是對(duì)“跳舞導(dǎo)致膝蓋扭傷，并未腫”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，膝關(guān)節(jié)外傷后極易導(dǎo)致關(guān)節(jié)滑膜損傷，造成膝關(guān)節(jié)滑膜炎，出現(xiàn)積液，關(guān)節(jié)疼痛腫脹。
      指導(dǎo)意見：
      外傷后也可造成關(guān)節(jié)出血，形成膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，建議您立即就醫(yī)，就診于疼痛科。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，膝關(guān)節(jié)扭傷后疼痛、動(dòng)作幅度減小，考慮有半月板損傷的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院的骨外科就診，做膝關(guān)節(jié)磁共振檢查，以明確診斷，再進(jìn)行合理的治療，不要貽誤病情。
      

      病情分析：
      病情分析：您好，根據(jù)您描述的癥狀體征，跳舞用力過度導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)扭傷，膝關(guān)節(jié)扭傷是一種外傷性疾病
      主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限，依據(jù)嚴(yán)重程度選擇保守治療或手術(shù)治療，規(guī)范治療后預(yù)后良好，大多數(shù)均可恢復(fù)運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇合適的場(chǎng)所，符合自身情況的活動(dòng)方式。注意運(yùn)動(dòng)前做好熱身，運(yùn)動(dòng)中做好防護(hù)。
      平時(shí)做好體能儲(chǔ)備，避免高強(qiáng)度的身體對(duì)抗，要立即停止運(yùn)動(dòng)，防止二次受傷，注意休息，到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院骨科門診就診，明確受傷程度。