指導意見：
      建議檢查肝功能、腎功能、血常規(guī)、幽門螺桿菌等檢查。日常要注意飲食衛(wèi)生、合理膳食，均衡營養(yǎng)，飲食要規(guī)律，注意低脂、低鹽食物，少吃油炸及刺激性食物，少喝濃茶咖啡及冷飲，少吃豆制品及花生。戒煙戒酒，注意勞逸結合，避免熬夜，保持心情舒暢。
      

      這個情況考慮大多數(shù)應該是有體虛腎虛的癥狀，可以直接到醫(yī)院去做檢查，確診一下，對癥治療，有可能是體內缺東西引起的這個情況，做化驗檢查確診一下，對癥處理就行，不用擔心。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看，主要考慮可能是有點胃腸神經(jīng)功能紊亂引起的癥狀。
      指導意見：
      建議可以吃點馬來酸曲美布汀片和金雙歧調理下，同時一定要調整好心態(tài)情緒，情緒對癥狀影響很大的，堅持運動鍛煉，多轉移下注意力。
      
      以上是對“乏力沒精神一動就感覺很虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！