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住校想家導(dǎo)致心情抑郁失眠怎么辦

男 | 1歲 2019-07-06 22:50:16 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 我是一名準(zhǔn)高一新生,之前初中三年有住校經(jīng)驗(yàn),當(dāng)時(shí)是一周回家住兩天,現(xiàn)在馬上要高中了,學(xué)校不允許帶手機(jī)與家人聯(lián)系,一個(gè)星期只放半天假而且沒(méi)有周六日,要想回家只能半年一會(huì)。學(xué)校是一個(gè)新學(xué)校,原同學(xué)沒(méi)人和我報(bào)這所學(xué)校,我的成績(jī)較為優(yōu)秀,被分到了實(shí)驗(yàn)班,雖然高中生活還沒(méi)開(kāi)始,但一想到這件事就想哭,我是單親家庭的孩子,與母親生活一起扶持生活8年了,對(duì)家里的依賴(lài)性也比同齡人大一些,現(xiàn)在最近因?yàn)榇耸聦?dǎo)致心理狀況不佳,失眠且心慌,希望大家可以給我一些好的建議。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 20:21:31 我要投訴

      目前你的表現(xiàn)考慮抑郁癥,建議你到網(wǎng)上搜索抑郁自評(píng)量表測(cè)試一下看看,如果提示抑郁癥就要及時(shí)調(diào)整心態(tài)放松心情,可以多做戶(hù)外活動(dòng),多與朋友交流溝通!實(shí)在不行可以服用抗抑郁藥物治療!可以服用氟西汀早上一片!
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

清腦復(fù)神液

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清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]

柏子養(yǎng)心丸

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補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書(shū)]

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