病情分析：
      你描述的這種情況叫鬼壓床，也就是說大腦醒來了，但是部分神經(jīng)并沒有同步醒來，所以你感覺到自己思想很清楚，但是身體就是不聽指揮。
      指導(dǎo)意見：
      如果不是經(jīng)常發(fā)生這種情況，就不必太在意，有的時候身體過度疲勞或者是精神緊張，有壓力等等也可能會造成這種情況的出現(xiàn)。注意適度運(yùn)動，減少思慮。學(xué)會給自己減壓放松

      病情分析：
      你好，睡覺經(jīng)常夢魘，是因?yàn)樵谒哌^程中，意識清醒了，而支配運(yùn)動神經(jīng)的腦細(xì)胞還沒有清醒造成的，也叫睡眠癱瘓癥
      指導(dǎo)意見：
      建議，通過堅(jiān)持適度運(yùn)動，臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)改善一下，必要時去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者睡眠科檢查一下，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療

      病情分析：
      夢魘或者鬼壓床都是睡眠時突然發(fā)生非?？膳碌念^暈、心悸、喊不出動不了的神經(jīng)功能、睜開眼睛后看不見東西的視覺障礙的腦缺血引起的，除了低血壓，夢魘最常見的原因是睡姿不正或者枕頭過高導(dǎo)致頸部受屈血流不暢
      指導(dǎo)意見：
      特別是任何人睡眠時枕頭過高都必定會整夜反復(fù)發(fā)生夢魘或者鬼壓床，注意一下睡姿就可以了，偶爾發(fā)生夢魘或者鬼壓床沒有什么關(guān)系，不必在意
      
      以上是對“睡覺經(jīng)常夢魘是怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你以上的情況，了解到你是睡覺經(jīng)常不好，思想清楚但是就是動不了，心里很明白，就是全身不能動這樣的情況。
      指導(dǎo)意見：
      意見和建議，你的以上情況考慮主要是，因?yàn)槟泱w質(zhì)弱，氣血不足造成的，建議你多吃紅棗等含鐵豐富的食物，多喝豆?jié){肉之類的食品，加強(qiáng)鍛煉提高免疫力為好！