首先知道手淫的危害性。過度手淫會導致腎虛，早泄，乏力，精神不振，你現(xiàn)在正處于身體的生長發(fā)育階段，過度手淫會影響身體發(fā)育及各器官的發(fā)育。最好的辦法就是讓自己忙起來，把注意力轉(zhuǎn)移到自己喜歡的事情中去。盡量不要看手機等有色食品。
      

      病情分析：
      孩子才13歲就有手眼的現(xiàn)象，需要及時戒除的，過早手淫會影響自己的生長發(fā)育，身高和外生殖器的生長發(fā)育，以后也容易導致早衰老的情況。
      指導意見：
      怎樣戒除，關鍵在于自己的毅力和習慣，要用其他的事物分散注意力，不要撫摸生殖器官，睡覺時注意臥姿，不要俯臥或使生殖器受壓等。
      

      病情分析：
      你好，需要注意轉(zhuǎn)移下注意力，不要自己獨處，然后注意適當多鍛煉運動，并注意不要接觸不良視頻
      指導意見：
      建議，還需要注意衛(wèi)生，注意衣著寬松舒適，不要蓋過厚的被子，然后再注意及時治療包皮過長
      
      以上是對“手淫六年了，該怎么解除”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，13歲，手淫6年？建議，多讀書，努力學習，不要觀看黃色小視頻等。
      指導意見：
      適當運動，多休息。清淡飲食，多喝水，多吃蔬菜和水果，忌食辛辣和刺激性食物。多吃堅果。