病情分析：
      膝關(guān)節(jié)的髕軟骨軟化癥是一種發(fā)生在膝關(guān)節(jié)的髕骨軟骨面的退行性改變（俗稱的老化），早期沒(méi)有明顯的癥狀，有時(shí)在活動(dòng)膝關(guān)節(jié)的時(shí)候會(huì)聽(tīng)見(jiàn)響聲，慢慢發(fā)展會(huì)有膝關(guān)節(jié)的疼痛，活動(dòng)障礙等。沒(méi)有特別清楚的病因，一般和年齡增長(zhǎng)，或者不適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于髕軟骨軟化癥的治療通常以保守治療為主，具體措施：注意避免劇烈活動(dòng)，適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量；避免爬山、頻繁上下樓梯及類似的需要反復(fù)屈伸膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，比如騎單車上陡坡、短時(shí)間反復(fù)大量做深蹲動(dòng)作等，尤其是在提拎重物的狀態(tài)下；若疼痛明顯，可口服或外用非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物，如西樂(lè)葆、戴芬、樂(lè)松或扶他林等緩解癥狀。另外在日常生活中，進(jìn)行一些增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量的鍛煉，也十分有幫助。如果保守治療效果不好，可能需要進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡檢查和治療。