病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述，一是生理方面因素造成的，二是心理方面因素造成的。生理方面如洗手，心理方面如壓力過(guò)大導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      首先，尋求專業(yè)心理咨詢師幫助，找到根源然后對(duì)癥解決。其次，多做有氧運(yùn)動(dòng)，及時(shí)宣泄不良情緒。最后，把工作用筆寫下來(lái)，每完成一件事情劃掉。
      

      病情分析：
      強(qiáng)迫癥分兩大類，第一是思維層面；第二是行動(dòng)層面。強(qiáng)迫癥即重復(fù)想一些事情或者重復(fù)做某些動(dòng)作，但往往是沒(méi)有必要重復(fù)的事情?；颊咭环矫嫒滩蛔∵@樣做，一方面又覺得不應(yīng)該這樣做，自身形成一種對(duì)抗，從而產(chǎn)生痛苦。比如強(qiáng)迫癥患者會(huì)忍不住數(shù)樓層；反復(fù)想自己的每個(gè)月的工資；出門之后多次返回反鎖大門；用肥皂反復(fù)洗手等等，這些事情本身沒(méi)有必要，但是患者又控制不住地去做、去重復(fù)。所謂強(qiáng)迫癥還跟自己的性格有關(guān)系，而性格又跟小時(shí)候成長(zhǎng)模式有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      強(qiáng)迫癥是一種心理健康的特殊疾病。你描述的情況符合強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)。如果持續(xù)超過(guò)兩周，就需要干預(yù)治療。強(qiáng)迫癥包括強(qiáng)迫行為和強(qiáng)迫思維。病理癥狀需要干預(yù)治療。建議去正規(guī)醫(yī)院的精神病科看醫(yī)生。標(biāo)準(zhǔn)化的藥物治療可以幫助心理咨詢。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)放松，接受事物的發(fā)展超出了我們自己的期望。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在這種情況的確是屬于強(qiáng)迫癥的，但是能看得出你是一個(gè)非常講衛(wèi)生的人。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你講衛(wèi)生固然是好事兒，但是有些過(guò)于了，也就像你現(xiàn)在這種情況，自己也知道很累，可就是控制不了，典型的強(qiáng)迫癥，建議再出現(xiàn)這種情況的時(shí)候轉(zhuǎn)移精力去做別的事情，比如運(yùn)動(dòng)，聽音樂(lè)等，自己克制一段時(shí)間應(yīng)該能改的。
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)我這個(gè)癥狀是不是強(qiáng)迫癥？感覺自己每天過(guò)得好累?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況，考慮你是強(qiáng)迫癥，強(qiáng)迫癥包括強(qiáng)迫行為和強(qiáng)迫思維，你的這種情況考慮是強(qiáng)迫行為。
      指導(dǎo)意見：
      治療強(qiáng)迫癥需要藥物治療，服用抗抑郁癥的藥物如舍曲林等藥物，療效不錯(cuò)，同時(shí)還可以配合心理治療，通過(guò)心理醫(yī)生的疏導(dǎo)，幫助患者解開心結(jié)，從而走出困境。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于心理問(wèn)題，強(qiáng)迫性行為的具體表現(xiàn)，明知道是沒(méi)有意義的事情，但違背意愿而反復(fù)出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      放松身心，自我調(diào)節(jié)減壓控制自己，往手腕上套一個(gè)皮套（女孩子扎頭發(fā)的那種，但最好是用皮的，彈性好的），只要想洗手沖腳時(shí)就使勁抻一下皮套，讓自己疼一下，堅(jiān)持一周就會(huì)見效。

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)看，存在著一定的強(qiáng)迫行為。為自己每天做的行為而苦惱，很理解你當(dāng)下的感受。這種情況一般考慮可能與你日常的重要事件刺激而造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力。轉(zhuǎn)移注意力，可以用呼吸，運(yùn)動(dòng)和聽輕音樂(lè)的等方法來(lái)改善。必要時(shí)可面詢專業(yè)的心理咨詢師，幫你探究問(wèn)題的根源，疏緩你的情緒，改變行為。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，現(xiàn)在你這些不適，經(jīng)常反反復(fù)復(fù)做一種事情，考慮是屬于強(qiáng)迫癥的可能，
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院精神科進(jìn)一步進(jìn)行檢查確診，確診后在精神科專家指導(dǎo)下進(jìn)行治療，平時(shí)多戶外進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，多和家人進(jìn)行溝通交流，選擇自己喜歡事情去做分散注意力或轉(zhuǎn)移注意力，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓放松自己。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)我這個(gè)癥狀是不是強(qiáng)迫癥？感覺自己每天過(guò)得好累。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！