你好，根據(jù)你的描述，髕骨內(nèi)側(cè)疼痛，在吸煙這個位置疼痛，一般并不考慮是半月板損傷，半月板處在關(guān)節(jié)間隙，下面要加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)活動功能鍛煉，目前才一個月多一點，有疼痛是正常的，建議你繼續(xù)功能鍛煉，可以用中藥熏蒸，外用藥物，口服藥物等治療都是可以的。

      病情分析：
      你說的情況，考慮可能是做了髕骨骨折手術(shù)，之后在做鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院康復(fù)科就診，可以做理療治療，同時指導(dǎo)功能訓(xùn)練治療，鍛煉時循序漸進(jìn)的，慢慢會好轉(zhuǎn)，時間久會出現(xiàn)組織黏連現(xiàn)象。