這個是社交恐懼癥嗎還是心理作用
健康咨詢描述： 有時候在人多的地方會覺得有些煩一個人的時候會不自覺皺眉頭一般走路的時候都不敢抬頭走只敢低著頭看地或者看手機偶爾抬頭望四周遇到眼神對視會立馬低頭或者轉移視線有時候總感覺后面有人在看我又不敢回頭看有人在離我有點距離的地方說話我會感覺在說我有人走路離我比較近我會感覺他在跟蹤我或者偷我東西我就會下意識加快腳步遠離他不太敢去理發(fā)店不喜歡排隊不喜歡出門
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
根據(jù)你的描述癥狀遇到眼神對視就會馬上低頭或者轉移視線，擔心別人說自己等等，臨床考慮心理問題
指導意見：
對于目前癥狀一般考慮輕度恐懼癥，迫害妄想癥等等，建議就診通過心理咨詢予以心理疏導治療
病情分析：
社交恐懼癥其實就是害怕去人多的地方，不愿意跟陌生人打交道，甚至連熟人都盡量避免見面。嚴重的社交恐懼癥患者，不愿意跟任何人接觸，屬于嚴重心理問題，也是內心不自信的表現(xiàn)，跟焦慮、抑郁也有關系。所以要及時找心理咨詢師治療。
指導意見：
社交恐懼癥困擾著很多人的社交，行為療法是治療社交恐懼癥的首選方法，現(xiàn)實生活中，用的更多的是系統(tǒng)脫敏療法，也可以用暴露療法。暴露療法對來訪者或者社交恐懼癥者的身體狀況有更高的要求，不能有一些心腦血管的疾病，因為突然置身于焦慮、緊張的環(huán)境，可能會引發(fā)一些心腦血管意外。系統(tǒng)脫敏療法相對比較溫和，從低程度的焦慮、緊張的環(huán)境逐漸過渡到高緊張程度的社交環(huán)境。除了行為療法之外，還可以借助藥物，藥物的選擇可能要由專業(yè)的醫(yī)生去完成。
病情分析：
根據(jù)你描述的情況進行分析，你在人多的地方呆著會煩，并且一個人走路會不自覺的有所害怕?？紤]是心理作用比較大。
指導意見：
正常的每個人都有一些警惕性。在陌生的環(huán)境里對陌生人保持警惕，是可以理解的。但是過于擔心和害怕，就有一些被害妄想了。需要及時調整。在一般的白天的公共場合里，我們都是安全的。就要放松自己，不要過度緊張和焦慮，盡量有事和家人朋友一起商量。不然長期這種思想發(fā)展下去，就會產生妄想以至于精神分裂。
以上是對“這個是社交恐懼癥嗎還是心理作用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好，請問你以上癥狀出現(xiàn)多長時間了？針對你描述的以上情況來看，考慮與你嚴重缺乏自信有一定關系，內心比較敏感，并且比較多疑，不太喜歡與別人接觸。
指導意見：
如果從小就出現(xiàn)這種狀況，考慮與你的性格脾氣比較內向缺乏自信有關系，你需要改變自己，對自己充滿自信，學會怎么與別人和睦相處，或者是看一些關于社交的書籍，鍛煉自己的膽量。并且學著相信他人與別人建立良好的友誼關系。
是這幾個月發(fā)現(xiàn)的我跟不熟的或者異性或者就算朋友在但是朋友的朋友也在我不認識的我也會很尷尬我就只敢低頭玩手機不敢參與他們不敢抬頭看他們
你在近幾個月當中是否遇到了什么樣的事情讓你感覺心里壓力比較大，才出現(xiàn)這樣的癥狀呢？這是一種嚴重對自己缺乏自信的表現(xiàn)，人與人之間的關系都是平等的，沒有必要不敢抬頭看人啊，你需要調整自己的心理狀態(tài)，給自己增加自信，告訴自己你能行啊。
之前挺開朗外向的但整個暑假除了必要的我完全不愿意出門在家就拉個窗簾躺著沒原因前段時間就每天整個人悶悶不樂的樣子不想說話天天刷抖音聽音樂偶爾玩游戲這段時間在別人面前好多了但一個人還是這樣可能是我有一個好朋友她社交太好了每次她看到她認識的同性異性都會扔下我跑過去跟他們玩所以每次我都會低著頭在旁邊玩手機但因為前段時間我每天都悶悶不樂不說話她開始跟我有距離感也有了另外玩的好的伙伴我感覺我就是多余的本來我和她還有班級另外兩個關系好的玩的好現(xiàn)在變成了他們三個一起玩我每次都能看到他們一起出去那時候心里就會煩躁透著無奈
針對你以上所描述的與你同學之間的關系，這是你們這個年齡階段孩子常見的一些現(xiàn)象。但是你需要正確認識到人的社交能力是不一樣的，有的人比較外向，樂于交友，而有的人比較內向，像你這種情況就屬于比較內向的孩子，看到你要好的朋友與別人走得比較近，內心就會有一種嫉妒的感覺。你在她們跟前表現(xiàn)的郁郁寡歡，她們就會認為你事比較多，所以也會疏遠你，所以需要你改變自己的這種想法，盡量的與其他同學多接觸多交流，你們可以成為共同的朋友。因為你需要認識到你這個比較要好的朋友，曾經雖然和你比較要好，但是并不屬于你，她有結交其他朋友的權利，你也可以。
那醫(yī)生平時想哭哭不出來但有時候因為普通正常的話眼淚出來正常嗎，有時候不知道焦慮還是看到什么就整個人很煩渾身難受就會哭出來
你這些情況與你的情緒不平穩(wěn)，內心敏感，有心事有關系，通過改變思維模式，內心釋然你這些癥狀就會好轉，你需要讓自己的內心強大一些。
疾病百科| 社交恐懼癥
溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動和緊張。
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