可我真的快熬不下去了
健康咨詢描述： 我有時(shí)候突然特別難過(guò)，就不知道怎么辦，家人也不理解我，就知道讓我怎樣怎樣的。
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根據(jù)描述目前存在一定的情緒問(wèn)題。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如壓力緊張或者受環(huán)境因素的影響。一方面可能與個(gè)性有關(guān)。建議調(diào)整心態(tài)，增加自信心，加強(qiáng)與人溝通，嚴(yán)重者需要心理治療和藥物治療。
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病情分析：
面對(duì)家人的不理解，內(nèi)心會(huì)有很大的委屈和不安全感，父母給了你壓力，卻沒(méi)有去理解你的付出，真的辛苦了。
指導(dǎo)意見：
面對(duì)這種情況，當(dāng)周圍沒(méi)人理解自己的時(shí)候可以找老師說(shuō)說(shuō)心里的苦，心里的煩惱和困惑，至于能否熬過(guò)去還需要說(shuō)完才知道。
我有時(shí)候特別難過(guò)，我腦子里想過(guò)死，白天挺開心的，可有時(shí)候我自己特別難過(guò)
偶爾如果有這樣的情緒沒(méi)有什么，平常可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，消耗體內(nèi)負(fù)能量，如果自己調(diào)節(jié)不了需要找老師進(jìn)行中長(zhǎng)期咨詢。
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