病情分析：
      根據(jù)你的描述，感覺你還是最近考慮的事太多了，過遇到什么心事了，要自我調(diào)節(jié)，多出去走走，睡前聽聽音樂
      指導(dǎo)意見：
      建議你還是要放松心態(tài)，有什么心事可以跟家人好友聊聊，不要自己委屈自己，出去走走看看，慢慢調(diào)理自己心態(tài)了
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的敘述判斷，發(fā)生這種情況以精神緊張，神經(jīng)衰弱居多，也可能因最近工作壓力大引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免心理壓力，吃一段時(shí)間谷維素片，效果不好的話，可以間斷吃幾次安定片，有抗焦慮的作用。
      
      以上是對(duì)“最近老是做夢(mèng)，睡眠不好，還老是醒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！