病情分析：
      便秘，是臨床常見的復雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結、排便費力等
      指導意見：
      平時清淡飲食，作息規(guī)律，不熬夜，不然會出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，還有可以口服通便藥物，平時早起起來喝一杯蜂蜜水，必要時可應用開塞露通便
      

      病情分析：
      目前最難治的便秘也是建議每天早晨起床后養(yǎng)成蹲廁所的習慣，建立生物反射。
      指導意見：
      如果現(xiàn)在便秘較嚴重，建議直接用開塞露導泄，其他方法還有口服蘆薈膠囊或者乳果糖口服溶液。。
      
      以上是對“女性35歲，便秘一周了有什么辦法可以”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！