首先要確定你的血壓是否真的高，在非同日三次及三次以上血壓高于正常才能診斷高血壓。而且你年齡小，要注意是否有其他引起血壓高的疾病，如腎上腺腫瘤，腎臟疾病等。如果可以排除其他疾病的原因，可以口服降壓藥。
      

      亦需通過飲食及運(yùn)動來調(diào)節(jié)，注意控制體重
      

      患高血壓,首先應(yīng)該系統(tǒng)檢查,明確是原發(fā)性還是繼發(fā)性,如果是繼發(fā)性高血壓,把原發(fā)因素去除后就有可能治愈;如果是原發(fā)性高血壓,也就是高血壓病,首先是非藥物治療,去除可能因素,比如肥胖`生活不規(guī)律`吸煙等等,如果有這些原因,首先要消除，下一步就是藥物治療了,要選擇對你適合的藥物,到當(dāng)?shù)卣倚膬?nèi)科醫(yī)生詳細(xì)而且經(jīng)常的診療是最好的辦法.抗高血壓藥物有六大類：CCB(心痛定`尼莫地平`拜心同`伲福達(dá)`絡(luò)活喜等);ACEI(卡托普利`洛汀新`蒙諾等);ARB(纈沙坦`氯沙坦`代文等);B-受體阻斷劑(阿替洛爾`倍他樂克`達(dá)利全等);a-受體阻斷劑(特拉唑嗪等);利尿劑(壽比山`氫氯噻嗪等),要根據(jù)患者自身情況和并發(fā)癥選擇用藥,當(dāng)然還要熟悉各種藥物的不良反應(yīng),高血壓最重要的就是要堅(jiān)持長期治療,長期控制血壓在一個正常范圍,在當(dāng)?shù)匦膬?nèi)科治療是最好的辦法.
      
      以上是對“我是一個20來歲的年輕人,血壓有點(diǎn)偏高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      也應(yīng)該用降壓藥,當(dāng)然如果高得很少,而且僅一次測量為高血壓,可暫不治療,過幾天再測.