便秘已經(jīng)有好幾個月了，這個應(yīng)該需要治療一下的，飲食上可以多吃青菜水果，多喝水，多運(yùn)動，少吃辛辣刺激性的食物，最好是長時間的喝蜂蜜水，孕期便秘的話，一定要注意用藥的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你生產(chǎn)這種情況，引起便秘的原因也有很多，可能由于長期不規(guī)律的飲食，或者是高脂飲食都可以引起這種情況的發(fā)生
      指導(dǎo)意見：
      所以說像你現(xiàn)在的這種情況，可以服用這種藥物，增加膳食纖維，促進(jìn)胃腸蠕動，平時一定注意養(yǎng)成規(guī)律的大便習(xí)慣，多吃一些蔬菜和水果，多喝水，每天早晨最好喝一杯蜂蜜水
      

      病情分析：
      正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，如果一周排便少于3次，并且排便費力，糞質(zhì)硬結(jié)、量少，那就是屬于便秘。
      指導(dǎo)意見：
      便秘一般與飲食結(jié)構(gòu)有直接的關(guān)系，比如飲食過于精細(xì)，缺少粗糧和蔬菜水果等。飲食上多吃粗糧與蔬菜，多喝水，多運(yùn)動，大便就會暢通。
      
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