為什么總感覺自己年紀(jì)輕輕身體很虛？
健康咨詢描述： 這段時(shí)間一直犯困無力，氣短，站太久或者走太久就感覺挺累的，每天無精打采，而且沒啥動(dòng)力，醫(yī)生幫忙看下我脾胃虛弱嗎？因?yàn)槲业奈竸傪B(yǎng)好，現(xiàn)在不會(huì)痛了，也堅(jiān)持三餐正常吃飯，晚上一點(diǎn)前睡覺，每天吃一碗山藥小米粥，因?yàn)槲业念i椎一直都是曲直的，不知道頸椎會(huì)不會(huì)導(dǎo)致我頭暈跟犯困，醫(yī)生幫我看下舌頭，覺得我是脾胃虛偽還是腎虛嗎？我這兩天大便比較難拉，感覺好像拉起來比較硬，但實(shí)際拉出來很軟，也不多，不是很粘稠，但是比較臭
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這樣的情況考慮濕氣重導(dǎo)致的，主要是脾胃不好，多數(shù)與飲食起居有關(guān)的，平常注意休息飲食有好處的，多吃點(diǎn)新鮮水果多喝點(diǎn)水，避免辛辣刺激油膩的食物有好處的，藥物可以用點(diǎn)參苓白術(shù)散
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指導(dǎo)意見：
你好，這種情況考慮屬于脾胃虛，濕氣重，可以口服參苓白術(shù)散或者一些祛濕茶調(diào)理一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
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病情分析：
這個(gè)年齡應(yīng)該是精力旺盛的年齡，不應(yīng)該存在氣虛乏力的問題。
指導(dǎo)意見：
舌苔看是存在脾胃虛弱的，先進(jìn)行健脾燥濕和滋陰補(bǔ)腎的調(diào)理，頸椎病會(huì)出現(xiàn)頭暈，可以自我進(jìn)行局部屈伸鍛煉。
以上是對(duì)“為什么總感覺自己年紀(jì)輕輕身體很虛？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
現(xiàn)在對(duì)于您目前的舌苔表現(xiàn)來看應(yīng)該還是考慮存在一定的濕熱于內(nèi)的情況，一般考慮存在一定的脾虛表現(xiàn)
指導(dǎo)意見：
對(duì)于您目前容易出現(xiàn)乏力疲勞等等表現(xiàn)還是考慮存在一定的脾氣虧虛兼有濕氣于內(nèi)，也還是要注意避免熬夜，飲食要避免辛辣刺激油膩食物
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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