你好，房事過(guò)勤所導(dǎo)致的腎虛有的以腎陰虛為主，有的以腎陽(yáng)虛為主，有的表現(xiàn)為腎陰陽(yáng)兩虛，首先要確定您是哪種腎虛，然后再服用補(bǔ)腎茶，效果可能會(huì)更好。您可以在當(dāng)?shù)卣矣薪?jīng)驗(yàn)的中醫(yī)師詳細(xì)辯證之后再服用補(bǔ)腎茶。
      

      病情分析：
      腎陰虛與腎陽(yáng)虛區(qū)別較為明顯，中醫(yī)上講陽(yáng)虛則寒，病人表現(xiàn)為怕冷、畏寒、腰膝酸軟、身體代謝低下、神疲乏力等。
      指導(dǎo)意見：
      中醫(yī)上講陰虛則熱，病人表現(xiàn)為一種亢奮狀態(tài)，失眠多夢(mèng)、盜汗、健忘、口干口苦、頭暈、耳鳴耳聾等癥狀。
      
      以上是對(duì)“想知道如何補(bǔ)補(bǔ)自己的腎，還有點(diǎn)腰疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況下關(guān)鍵是做好個(gè)人衛(wèi)生及飲食起居調(diào)節(jié)，積極克制頻繁性生活的。
      指導(dǎo)意見：
      可以應(yīng)用中草藥杜仲、枸杞等泡茶代茶飲試試看的，關(guān)鍵是U做好個(gè)人衛(wèi)生及防寒保暖等。