根據(jù)以上描寫的情況。按照你目前的年齡。小腿抽筋的癥狀。一般情況下，考慮缺鈣。血鈣正常，不能代表不缺鈣。因為血鴿只是代表血液里的鈣離子不缺少。不能代表肌肉里的鈣離子?？梢匝a些鈣。曬曬太陽。觀察一段時間。
      

      不一定的。正常情況下，體內(nèi)的鈣大部分以磷酸鈣和碳酸鈣的形式儲存于骨骼中。當(dāng)人體中血鈣濃度下降時，機體就會動員骨骼中的鈣進入血液，這時血鈣增加，以維持正常需要。當(dāng)血鈣下降時，人體會出現(xiàn)低鈣血癥，導(dǎo)致高血磷，表現(xiàn)為心慌、盜汗、手足抽搐、肌肉疼痛等，低血鈣高血磷現(xiàn)象往往會引起骨質(zhì)軟化。因此有骨質(zhì)疏松的人，血鈣基本正常;血鈣正常的人，不一定沒有骨質(zhì)疏松
      

      你好，很高興為你解答，有片子嗎？如果有建議發(fā)過來看看，根據(jù)你的描述考慮，有可能是受涼所致，也有可能是長時間一個姿勢引起的。治療上，建議休息局部熱敷，外用活血止疼的膏藥，外敷筋骨止痛膏，觀察一段時間看看再說。
      
      以上是對“血鈣正常是否能代表不缺鈣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      小腿在繃緊的時候在肌肉繃緊的時候感覺到會抽筋，一般在寒冷的時候容易抽筋，再一個是再缺鈣的情況下，鹽容易抽筋
      指導(dǎo)意見：
      你一定要注意腿部的保暖，不要受寒著涼，不要用力繃緊小腿，可以勾足趾勾腳踝，一定要多喝牛奶，多吃鈣豐富的食物，補充鈣劑，多曬太陽