我今年19歲了，我要去當(dāng)兵但我太瘦了怎么不辦？

男 | 19歲 2020-02-03 01:18:26 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我今年19歲了，身高172cm,體重46kg,2020年下半年我想去當(dāng)兵，但是我太瘦了，沒胸肌，胳胳膊也無力。我需要短期內(nèi)鍛煉自己，通過體檢去當(dāng)兵。你能給我提個(gè)意見嗎？

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2020-02-03 03:26:45 我要投訴

您好，你這個(gè)情況目前看是脾虛引起的，你這個(gè)只能去健身房參加健身鍛煉，幫助體重增加，這個(gè)可以配合喝點(diǎn)健脾的藥物，建議你平時(shí)注意飲食清淡一些，平時(shí)注意忌食辛辣刺激性食物。

吳海鷹青陽縣新河鎮(zhèn)衛(wèi)生院主治醫(yī)師擅長: 腎虛，月經(jīng)不調(diào)，陰道炎，流產(chǎn)，盆腔炎，子宮肌瘤，孕幫助網(wǎng)友：3835

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2020-02-03 01:47:34 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身高和體重得數(shù)值，你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是67公斤。所以是偏瘦了。
      指導(dǎo)意見：
      除了積極戶外鍛煉，可以做散步啞鈴籃球騎車等運(yùn)動(dòng)鍛煉肌肉。另外米飲食上胃口怎么樣，可以調(diào)理脾胃功能，并營養(yǎng)均衡，作息規(guī)律，增強(qiáng)免疫力。如果經(jīng)常感冒和過敏，可以口服一些增強(qiáng)免疫力的如轉(zhuǎn)移因子口服液之類。