根據(jù)你所描述的情況，綜合分析病情，你這種現(xiàn)象應(yīng)該屬于中醫(yī)所說的濕熱證。需要養(yǎng)成良好的生活起居習(xí)慣，建議不熬夜，充足睡眠，不吸煙飲酒，不食辛辣油膩食物，保持心情舒暢，堅(jiān)持鍛煉身體。舌苔白厚，四肢乏力，嘴起泡，身上容易熱，這都是濕熱證的表現(xiàn)。需要清熱利濕治療，口服三仁湯。藥物組成如下：薏苡仁20克，杏仁10克，草豆蔻6克，厚樸9克，半夏6克，竹葉10克，滑石15克，通草6克。這是一副藥的劑量，每日一副，先吃三副，癥狀改善還要調(diào)方。
      

      病情分析：
      這個(gè)需要了解一下您平時(shí)有沒有飲食方面偏于辛辣刺激或者是經(jīng)常熬夜的那種情況。這個(gè)體溫是在正常的范圍內(nèi)。
      指導(dǎo)意見：
      就是你目前情況來看你可以考慮還是濕濁的表現(xiàn)建議可以適當(dāng)注意飲食，平時(shí)也要適當(dāng)補(bǔ)充蔬菜，必要時(shí)服用藥物