小肚子感覺有點不舒服，而且有些下垂感，血糖5.7應該是不高的，應該還是小肚子有些著涼引起的，可以多喝點兒熱水兒，或者是用暖寶敷一下，也應該不是累的。
      

      出現小腹墜脹不舒服的因素有很多，最常見的是飲食不潔以及腹部受涼引起的腸痙攣，腸炎問題。還可見于泌尿系結石，泌尿系感染的問題?？梢岳^續(xù)觀察，必要時完善相關尿便常規(guī)化驗，明確診斷。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，小肚子有點不舒服，有點下墜感，主要考慮與你飲食不規(guī)律、勞累有關。
      指導意見：
      血糖高，讓多鍛煉，其實鍛煉不是你這種鍛煉方法。血糖高，建議你平時要低鹽低脂低糖飲食，生活一定要規(guī)律，一日三餐一定要按時吃，但不要吃的太飽，吃七八分飽就可以，多吃新鮮蔬菜及粗糧，每天堅持運動，每次至少運動40分鐘以上，如，快走慢跑等都可以，要走到微出汗，心率稍加快就達到運動的目的，不是說運動了多長時間
      
      以上是對“小肚子有點不舒服有點下墜感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！