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有問必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 激動就全身發(fā)抖牙齒打顫

激動就全身發(fā)抖牙齒打顫

女 | 15歲 2020-04-10 20:50:00 2人回復 來自

健康咨詢描述: 你好,我想麻煩問下,我曾確診過重度抑郁,現(xiàn)在一生氣一激動就容易全身發(fā)抖,牙齒打顫,自己控制不了的那種。


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馮士娟
馮士娟 大慶市第三醫(yī)院   主任護師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥等疾病的護理 幫助網(wǎng)友:6251
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2020-04-10 20:53:32 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的問題,您除有重度抑郁外,還伴有焦慮情緒,建議您做好自我調(diào)節(jié),不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神衛(wèi)生中心心理科就診。
      指導意見:
      建議您避免精神緊張,減少不良刺激,保持心情愉悅,作息時間要規(guī)律,早睡早起,不熬夜,保證休息和睡眠,多做戶外運動,調(diào)整精神,增強體質(zhì),身心放松,樂觀心態(tài)。
      

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2020-04-10 20:58:00 我要投訴

      病情分析:
      看的出來,你的這兩份檢查報告已經(jīng)從客觀的反映出你的問題來,有這種抑郁癥的存在,以后發(fā)生這樣的問題
      指導意見:
      一個人情緒激動的時候,不管是否有抑郁癥的情況,還是一個健康的人,在遇到情緒激動的時候,就會發(fā)生這樣的狀況,渾身發(fā)抖,牙齒打顫,這時候我們要學會放松訓練,做深呼吸運動,慢慢的呼氣,慢慢吸氣,大概幾分鐘以后就會好轉(zhuǎn)了
      

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