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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 怎樣提高性愛的時(shí)間和效率

怎樣提高性愛的時(shí)間和效率

男 | 19歲 2020-04-12 14:06:33 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 幾分鐘就射了,心理有沉重的包袱,特別的自卑和無奈,我今年才19歲,讓我以后的日子該怎么辦呢

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鄧燕
鄧燕 云南省精神病醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,各種精神障礙,神經(jīng)癥,失眠,戒酒,戒毒 幫助網(wǎng)友:15032稱贊:1
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2020-04-12 14:11:29 我要投訴

      首先這個(gè)問題跟你本身的情緒狀態(tài)是有很大的關(guān)系的,如果你過于的緊張焦慮,就很可能會(huì)出現(xiàn)你說的這種情況。因此你自己就要注意,要學(xué)會(huì)放松,不要過分的在意這個(gè)問題。如果你在心理上面調(diào)節(jié)之后仍然沒有得到改善的話,那你需要到男性科去看一看。也有相關(guān)的藥物可以幫助你改善。
      

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2020-04-12 15:31:46 我要投訴

      病情分析:
      就像你提到的,你的資料當(dāng)中,目前你剛剛十八九歲的樣子,和自己心意的異性長期,在一起以后就會(huì)發(fā)生這種身體的接觸
      指導(dǎo)意見:
      但是你們畢竟年輕,這方面的經(jīng)驗(yàn)還是不充分的,有可能出現(xiàn)這樣的問題,隨著年齡的增長,這方面的經(jīng)驗(yàn)充足,以后包括一些問題也會(huì)迎刃而解,這時(shí)候更多的精力是用在學(xué)習(xí)上,這樣才能夠有更好的以后的發(fā)展
      

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