健康咨詢描述: 小腿捏起來肉非常軟,沒有像肌肉一樣硬硬的感覺,這是屬于水腫還是長肉比較多?
這很正常啊。。小腿發(fā)軟無力,有可能是因為過度勞累所導致的,患者如果平時不常參加體育運動,在偶爾勞累過度或者久站,就會引起小腿的軟和乏力,這個時候通過休息以及局部的按揉和熱敷,用熱水泡泡腳,局部增加血液循環(huán),癥狀就會緩解,癥狀不會持續(xù)太長時間,大約2-3天,最長不會超過5天。如果是老年患者以及發(fā)育期的青少年出現小腿酸軟,也考慮是由于缺鈣所導致的,這種癥狀在臨床上發(fā)作也比較頻繁,患者可以通過補鈣,或者吃一些鈣含量比較高的食物來緩解癥狀,比如花生醬、芝麻醬以及鈣片。
病情分析:
你好,根據你的病情分析,你的小腿捏起來非常的軟,分不清是肌肉還是胖,也可以通過以下幾點進行區(qū)分,一,肌肉的話是比較硬的,二,胖的話是比較軟,三,水腫的話是按下去有一個印,不可能立馬彈回來。
指導意見:
我的建議就是健康是最重要的,如果你的雙腿啊都腫的話,你就按一下看一看,是不是有一個明顯的印,然后不能立馬彈回來,如果沒有的話就沒事,如果有的話就可能是水腫,就需要去大醫(yī)院去檢查一下是什么原因導致的水腫,如果不是水腫的話,虛胖的話就平常就應該多鍛煉身體,增強免疫力,然后吃一些蔬菜水果,合理的膳食。
我平常有出外快走,或者騎行二十分鐘,不知道能不能有鍛煉的效果,我按下去沒有印,皮膚都是白的
有氧運動比較好,比如慢跑。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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