指導意見：
      這種情況考慮為局部炎癥可能，平時注意避免進食辛辣等刺激性的食物，避免進食過硬的食物，可以正規(guī)醫(yī)院的口腔科門診就診查體進一步了解病情，如果考慮為前述情況，可以開具消炎的藥物配合局部熱敷。

      你好，像你這種情況，考慮是兩個方面的原因，一個是咬肌的勞累，比如最近咀嚼比較硬的東西。再一個原因考慮是腮腺問題，這個情況可以到醫(yī)院讓頜面外科大夫檢查一下。當然，如果通過休息慢慢癥狀消失了，也就不用去醫(yī)院做檢查了。

      指導意見：
      可能是咬肌的地方有損傷，也可能是顳頜關節(jié)的地方有些炎癥?？梢钥紤]口腔科檢查下，必要時拍片了解骨骼有無異常。暫時盡量吃流質食物或者避免過度咀嚼的食物，讓局部適當休息下利于緩解疼痛。
      
      以上是對“你好，我腮幫子這兩邊不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！