痛得厲害的話，請先吃些消炎鎮(zhèn)痛藥以緩解癥狀，如布洛芬。最好的治療方法是中醫(yī)推拿或針灸治療。最根本的解決方法是注意休息，不可長時間低頭看書或工作，還有就是注意睡覺時頸部的保暖避免受寒。枕頭的高度不可忽略，過高或過低都容易造成頸部肌肉的牽拉、勞累，在受寒的誘因下更容易出現(xiàn)落枕。枕頭的高度最好是兩肩寬除以二再減去三。但愿我的回答能幫得上您的忙。
      

      您好：如果確診是落枕的話您可以用按摩.針灸.點刺放血或艾灸.效果都不錯藥物的熏蒸熱敷效果也還行.急性期針灸的止痛效果更好一些.