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回復區(qū)
2020-07-12 23:27:32 我要投訴
你的這種情況也可能是學習或者工作壓力大，或者生活中有不順心的事兒，所以說醒了以后不好再入睡，也可能是晚上睡覺比較早，或者白天睡多啦，這種情況下也不容易入睡的。希望你保持好的心情，心靜自然涼。
2020-07-12 23:18:53 我要投訴
病情分析：
你可以吃一些調節(jié)神經的藥物，比如谷維素+維生素B1+刺五加。睡覺以前盡量的，少喝水，減少起床去廁所的，廁所，另外就是不熬夜，嚴格作息時間。養(yǎng)成一個好的習慣。
指導意見：
你可以，吃一些谷維素+維生素B1+刺五加，另外多吃一些含維生素C的水果，吃飯要清淡，不熬夜，嚴格作息時間，適當?shù)腻憻捝眢w。
2020-07-12 23:20
ask92472009nc
追問
我這是因為焦慮么？？
2020-07-12 23:23醫(yī)生回答：
你有什么壓力嗎？為什么覺得焦慮？不管有什么事情，都要慢慢的來解決。所以不要給自己太大的壓力。要學會給自己解壓。這是一種生活的本領。
2020-07-12 23:25
ask92472009nc
追問
就是覺得那段時間事情特別多心情也不是很好
2020-07-12 23:29醫(yī)生回答：
所以你覺得很累。心情也不太好。于是就出現(xiàn)了睡覺困難。建議你不管發(fā)生什么事。我們都要面對現(xiàn)實。盡量的想盡辦法來解決問題。
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