病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己感覺每天都開心不起來，郁郁寡歡莫名其妙流眼淚，感覺很累，遇到事情敏感害怕考慮是焦慮抑郁情緒的原因。
      指導意見：
      建議平時應該把心里面壓抑事情或委屈全部傾訴出來，告訴自己家人朋友，希望家人可以給自己多一些幫助和支持，應該有自信心和勇氣，勇敢面對現(xiàn)實，必要時到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)心理科進行咨詢檢查。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，感覺每天都郁郁寡歡，哭泣感覺很累，很敏感，害怕，建議您做好自我調(diào)解，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
      指導意見：
      建議您培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡做的事情，如唱歌，跳舞，美食等，轉(zhuǎn)移注意力，身心放松，控制好自己的情緒和行為，不開心的時候多向朋友家人傾訴，不要憋在心里，多做戶外運動，調(diào)整精神，增強體質(zhì)，作息時間要規(guī)律。