注意力不足容易健忘，做事情毛躁
健康咨詢描述： 從上初中開始就這樣每天睡八小時白天還是沒精神，現(xiàn)在特別明顯的就是記憶力不好，經(jīng)常健忘
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盡量避免熬夜手淫，盡量避免吃辛辣油膩生冷食物，如果出現(xiàn)腎虛，可以配合使用健腦補腎丸，而如果出現(xiàn)乏力，可以配合使用益氣養(yǎng)血口服液，可以配合使用中藥調(diào)理下，休息為主。
和手淫有直接關(guān)系嗎？
有關(guān)系，盡量避免熬夜手淫，盡量休息為主。
怎么樣更好的改善？
可以配合使用健腦補腎丸，盡量避免熬夜，可以配合使用中藥調(diào)理下。
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你好，你的這種情況，可能是由于腎虛，腦海失養(yǎng)引起的的記憶力不好，容易健忘，注意力不足，沒精神等癥狀，建議你可以吃點健腎補腎丸調(diào)理一段時間，平時注意休息不要熬夜，適當(dāng)運動，如有手淫要戒掉或減少次數(shù)
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病情分析：
說到這個問題來看，你這種情況可能是由于脾胃虛弱，氣虛。
指導(dǎo)意見：
這種情況平常，注意加強營養(yǎng)，保持營養(yǎng)均衡，放松心情，不要胡思亂想的，藥物方面可以服用腦心舒口服液來改善睡眠，提高記憶力，服用健脾丸來健脾益胃。
以上是對“注意力不足容易健忘，做事情毛躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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