每天心情不好，說不出來話，
女 | 28歲 2020-08-16 15:33:19
2人回復
來自
健康咨詢描述： 你好，我干什么沒有積極性，反應遲鈍，記性差，說不出來話，呼吸感覺悶的透不過氣，
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回復區(qū)
2020-08-16 15:49:54 我要投訴
您的癥狀主要就是受到心理因素影響，我建議您還是要積極的調整一下自己的心態(tài)，不要總去想一些不開心的事情，要保持心情舒暢。平時聽點舒緩的音樂，多做一些自己喜歡的事情。
2020-08-17 21:59
匿名追問
調整不過來，感覺怎樣都無所謂了，
2020-08-18 17:10醫(yī)生回答：
多想一些開心的事情。
2020-08-16 15:38:46 我要投訴
病情分析：
可能是壓力大、勞累過度、精神過度緊張、缺乏鍛煉、生活飲食習慣不規(guī)律等等
指導意見：
每天保證足夠的睡眠和食物的營養(yǎng)均衡，多鍛煉身體，勞逸結合，吃一些富含磷脂的食物可以補充大腦記憶所需，比如魚頭，核桃、花生等植物的籽或核
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