寨卡病毒病的物理降溫方法有濕毛巾冷敷、冰袋降溫、溫水擦浴、退熱貼使用、酒精擦浴等。

1. 濕毛巾冷敷：將干凈的毛巾用涼水浸濕后，稍微擰干，放在患者的額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，每15 - 20分鐘更換一次，通過(guò)水分蒸發(fā)帶走熱量，降低體溫。

2. 冰袋降溫：把冰袋用毛巾包裹，放置在患者的額頭、頸部?jī)蓚?cè)、腋窩、腹股溝等部位，避免冰袋直接接觸皮膚以免凍傷。冰袋融化后及時(shí)更換，利用低溫傳導(dǎo)降低體表溫度。

3. 溫水擦浴：用32℃ - 34℃的溫水浸濕毛巾，按順序擦拭患者的額頭、面部、頸部、上肢、腋窩、背部、下肢、腹股溝等部位，水分蒸發(fā)可帶走熱量，每次擦浴時(shí)間約15 - 20分鐘。

4. 退熱貼使用：將退熱貼直接貼在患者的額頭，其含有的凝膠成分通過(guò)水分汽化帶走熱量，起到局部降溫作用，使用方便且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。

5. 酒精擦?。河?5% - 50%的酒精，用毛巾蘸取后擦拭患者的額頭、頸部、腋窩、腹股溝等部位，酒精揮發(fā)速度快，能快速帶走熱量，但酒精可能刺激皮膚，皮膚過(guò)敏者慎用。

寨卡病毒病患者進(jìn)行物理降溫時(shí)，要密切關(guān)注體溫變化。同時(shí)，要讓患者多休息、保證充足水分?jǐn)z入，飲食宜清淡易消化。若體溫持續(xù)不降或出現(xiàn)其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，嚴(yán)格遵循醫(yī)生的診斷和治療建議，切不可自行隨意用藥或采取不當(dāng)措施，以免延誤病情。