健康咨詢(xún)描述: 感覺(jué)自己活著無(wú)欲無(wú)求,沒(méi)有目標(biāo)沒(méi)有方向,感覺(jué)自己活著沒(méi)有意義,浪費(fèi)時(shí)間虛度光陰
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況本身按年齡是處在青春期的,容易受到理想和現(xiàn)實(shí)差距較大時(shí)的自我價(jià)值感較低,也會(huì)在遇到校園事件或者是具體重大的事件沒(méi)有處理好,同時(shí)走出困境而導(dǎo)致有自信心不足。與家庭的成長(zhǎng)環(huán)境和個(gè)人對(duì)當(dāng)前環(huán)境的理解,認(rèn)知度都有直接的關(guān)系。結(jié)合是否有軀體化癥狀和影響到正常的生活來(lái)評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
正常的生活中偶然有情緒的低落或者不滿足現(xiàn)狀是屬于正常的心理。也可以重新作為新的動(dòng)力有新的目標(biāo)追求。需要日常多結(jié)交真能量的群體,以及通過(guò)自己的興趣點(diǎn)來(lái)增強(qiáng)自信心,如果有經(jīng)常性的乏力和自我價(jià)值感較低。可以接受專(zhuān)項(xiàng)的心理疏導(dǎo)。
自己現(xiàn)在對(duì)任何事物都提不起興趣
在沒(méi)有目標(biāo)感的情況下,就尋找自己以往的幸福感和興趣點(diǎn)來(lái)做一些事。
我也不知道自己怎么了,就感覺(jué)沒(méi)有能讓我開(kāi)心的事。本來(lái)今天和家人一起去海邊玩,應(yīng)該挺開(kāi)心的,但我沒(méi)有一點(diǎn)開(kāi)心,也沒(méi)有不開(kāi)心。就這樣,回來(lái)我就很不舒服就哭了,我也不知道自己咋的啦。并且我一直都不想讀書(shū),我想下來(lái)賺錢(qián),但是又不知道自己該干什么,很迷茫,沒(méi)有方向感。有想法也不敢行動(dòng)。
要糾正偏執(zhí)認(rèn)知,做好當(dāng)下學(xué)業(yè)的完成和正念的引導(dǎo)。
病情分析:
你好,每一個(gè)人都有自己活著的意義,你自己感覺(jué)活著無(wú)欲無(wú)求,沒(méi)有目標(biāo)方向,是你沒(méi)有正確認(rèn)識(shí)到自己人生的真正的意義,沒(méi)有為自己制定生活學(xué)習(xí)的目標(biāo)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這個(gè)世界是美好的,人生活在這個(gè)世界上也是美好的,關(guān)鍵是個(gè)人怎么來(lái)進(jìn)行認(rèn)識(shí),如果有一個(gè)積極陽(yáng)光的心態(tài),正確的認(rèn)識(shí)自己以及周?chē)氖挛?,一切都是美好的,否則的話就是如你所述。你需要轉(zhuǎn)變個(gè)人的思維模式,為自己制定生活學(xué)習(xí)的目標(biāo),最好是選擇心理咨詢(xún)幫助自己內(nèi)心成長(zhǎng)。
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