體育生，左腳腳弓那按壓出現(xiàn)疼痛
男 | 17歲 2020-09-17 12:39:13
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健康咨詢描述： 最近腳傷剛好，練了幾次之后，左腳腳弓按壓出現(xiàn)疼痛，小腿左側(cè)一點，出現(xiàn)酸痛，這應(yīng)該是正常現(xiàn)象，腳弓那按壓，走路后腳跟著地時，從后腳跟過渡到前腳掌的時候，出現(xiàn)疼痛
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2022-11-18 12:18:28 我要投訴
先考慮的是足底的筋膜炎，由于活動的時候或者是早上起床第1腳下地的時候計莫出于緊張它就會出現(xiàn)疼痛，休息的時候筋膜松弛他就會緩解這種情況，盡量穿運動鞋，軟一點的不要穿皮鞋，減少長時間的戰(zhàn)力，可以吃一些活血止痛類的藥物，再者可以局部熱敷，筋膜炎好的非常慢，需要漫長的一個恢復(fù)的時間，盡量多注意休息，減少負(fù)重
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