你好，緊張手出汗分為兩種情況進行分析，第一種緊張手出汗屬于正常的狀態(tài)，也就是正常人的心理焦慮反應(yīng)。對于這種情況，可以采用順其自然、為所當為的方法，不要過多的處理、評價，平時可以做放松訓(xùn)練緩解緊張出汗，可以不使用藥物治療，以自我調(diào)整為主，如果癥狀明顯建議及時去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診處理。和腎虛關(guān)系不大。
      

      病情分析：
      僅從你說的這些癥狀上來看，這個還不能說明你是有腎虛的
      指導(dǎo)意見：
      說的這種情況，身體一緊張，手心出汗，這個可能只是一個暫時的應(yīng)激反應(yīng)，所以建議你平常一定要注意放松心態(tài)，多做深呼吸，轉(zhuǎn)移注意力，至于你說的怕冷，這個有可能是由于體質(zhì)方面的因素
      

      病情分析：
      你好，如果是緊張后才引起的手心出汗，與腎虛不一定有關(guān)，有時候是一種正常的生理反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意鍛煉，注意休息少熬夜，勞逸結(jié)合保持良好的心態(tài)，如果畏寒肢冷較嚴重的話也可結(jié)合中醫(yī)辨證調(diào)理。
      
      以上是對“身體一緊張，手心出汗，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！