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戒掉網(wǎng)癮的生活方式有哪些

保密 | 0個月 2020-11-12 11:23:41 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 戒掉網(wǎng)癮的生活方式有哪些

回復(fù)區(qū)
鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友：65718
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2021-01-05 06:20:34 我要投訴

      要正確看待上網(wǎng)聊天或者是游戲的作用，無論網(wǎng)絡(luò)有多么的真實，畢竟都不能代替真實的生活，他只是滿足在生活中無法得到滿足的一些心理上的需求，不能因為上網(wǎng)而放棄一切，所以要分散自己的注意力，多做一些其他感興趣的事情，一定要認(rèn)識到它的危害性，才能積極主動地戒除網(wǎng)癮。
      

疾病百科| 網(wǎng)癮

掛號科室：精神心理科

溫馨提示：
保持樂觀愉快的情緒。長期出現(xiàn)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒，會使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程的平衡失調(diào)，所以需要保持愉快的心情。

網(wǎng)癮(即網(wǎng)絡(luò)成癮)，又稱網(wǎng)絡(luò)過度使用癥，主要是指長時間沉迷于網(wǎng)絡(luò)，對之外的事情都沒有過多的興趣，從而影響身心健康的一種病癥。網(wǎng)癮的高發(fā)人群多為 12-18歲的青少年，以男性居多，男女比例為2：1，而這... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：青少年多見 常見癥狀：上網(wǎng)時間長、不上網(wǎng)會有心悸、注意力不集中[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：厭惡療法、藥物治療
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