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有問必答網心理健康科 → 心情煩,壓抑,頭疼,睡不好

心情煩,壓抑,頭疼,睡不好

女 | 31歲 2020-12-08 21:10:09 3人回復 來自

健康咨詢描述: 兩個月前和家人產生誤解和矛盾,吵了好幾天后,回到上班的地方,腦子里經常和家人吵架的話語和畫面,這次吵架是從未想到過的,心理難受不能接受,近幾天除了心情不好煩躁因為休息不好,心發(fā)慌頭暈無力,感覺自己對現狀好無能為力,家里人為了錢說話非常傷我,從和她們吵架后她們聯(lián)系我我覺得煩,會在電話中和她們吵,吵了好幾天不聯(lián)系么,我又覺得她們不關心我,心里也難受,我最不能接受的是她們各種說謊,馬上說了就不認,說各種對我好,只要我提到給她們的錢,也沒讓她們還我,他們就發(fā)火,漫罵,請問醫(yī)生我是生病了嗎?

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李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關系; 幫助網友:12998
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2020-12-08 21:13:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的描述,你家的家庭關系比較復雜,似乎你跟家人的關系不好,你們之間有錢這個因素橫在中間,影響你們的感情,而且導致出現焦慮,抑郁情緒
      指導意見:
      根據你們家的情況,以及你最近的狀況,建議你還是盡早通過心理咨詢,解決你的心理問題,如果感覺效果不好,需要去醫(yī)院診斷,看看是不是抑郁,焦慮比較嚴重,需要藥物治療
      

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網友:16088
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2020-12-08 21:16:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的大概的情況,最主要的是因為與家庭的矛盾,導致你現在有焦慮癥的發(fā)生
      指導意見:
      對于目前你的情況,最主要的是冷靜下來而且有條件的話,可以外出旅游或者是多去健身房鍛煉身體,這樣就能夠避免思想老想著不開心的家事。有條件的話盡量還是避免和家里人聯(lián)系,而且自己一定要想的開,已經三十年令,完全能夠獨立所以對家人也不要有什么要求和期望
      

李麗
李麗 陽信縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙 幫助網友:9158
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2020-12-08 21:17:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,因為兩個月前和家人產生誤解和矛盾,導致出現很多不舒服的感覺。
      指導意見:
      有可能之前沒怎么和家人吵架,這次的吵架讓你無法接受,導致你出現了焦慮情緒,你也知道因為這次吵架,導致你吃不好睡不好,不管怎樣你已經離開家了,天大的事情,最好做到眼不見心不煩,做好自己該做的事情,讓自己盡量吃好睡好,那樣才能打工掙錢,否則自己真的病了,受罪的也只有你自己。平時多做做運動,多和朋友聊聊天,多聽聽輕松愉快的音樂,對你有幫助的。
      
      以上是對“心情煩,壓抑,頭疼,睡不好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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