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有問必答網心理健康科焦慮 → 情緒低落易爆易怒一點事就哭

情緒低落易爆易怒一點事就哭

女 | 14歲 2020-12-12 22:49:05 2人回復 來自

健康咨詢描述: 醫(yī)生我總是情緒低落易爆易怒焦慮不安并且特別容易哭,總覺得想要逃離

醫(yī)生回復區(qū)

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經癥、 幫助網友:17712
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2020-12-12 22:54:36 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據癥狀考慮,出現(xiàn)這種狀態(tài),主要與青春發(fā)育期情緒容易不穩(wěn)定有著直接的關系。再就是與原生家庭的教育方式和個人的成長經歷有關。
      指導意見:
      在日常生活中,不管遇到什么事情,首先要保持冷靜,對事對人要多從正面去考慮,不要總鉆牛角尖。并且不斷的提高心理承受能力,克服自卑,樹立自信心,學會調節(jié)自己的心態(tài),做情緒的主人,才會生活的開心快樂!

2020-12-12 22:56 ask926570441n 追問

會有抑郁癥的可能嗎

2020-12-12 23:11醫(yī)生回答:

目前是不屬于抑郁癥的,當前出現(xiàn)的這種狀態(tài)主要與青春發(fā)育期情緒容易不穩(wěn)定有著直接的關系,隨著年齡的增長,閱歷的提高,這些負面情緒逐漸會好轉的。

張正春
張正春 二級心理咨詢師 擅長: 神經衰弱,心境障礙 幫助網友:6639
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2020-12-12 23:14:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,你是,女,14歲,情緒低落,易暴易怒,情緒不穩(wěn),特別的愛哭,焦慮不安,總想逃避現(xiàn)實。生活不愉快,不順心。
      指導意見:
      你的情況應該是年齡階段發(fā)育所致,這個時間的發(fā)育比較快,從心里上生理上需要的能量比較多,有時能量供應不足,產生一系列不可理解的癥狀,自己需要積極的調整,如增加飲食,多運動,適當交流放松,慢慢的就好了。
      

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