你好，如果本身覺(jué)得自己是很樂(lè)觀的人，但是情緒還是很低落，這種情況下是不要緊的，有可能近一段時(shí)間發(fā)生的事情，沒(méi)有值得你特別高興的事情。只要是保持樂(lè)觀的心態(tài)就是可以的，就是一種積極面對(duì)生活的值得肯定的心態(tài)。
      

      對(duì)于你這種情況來(lái)說(shuō)，可考慮是出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱，可以口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物調(diào)理，比如甲鈷胺，中成藥安神補(bǔ)腦液等。同時(shí)要養(yǎng)成早睡早起的良好生活習(xí)慣，多與好朋友聊天，能夠增強(qiáng)情趣，保持心情舒暢是非常重要的。