有可能和長(zhǎng)時(shí)間的看電子產(chǎn)品有關(guān)系，規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免眼睛疲勞，勞逸結(jié)合，不要長(zhǎng)時(shí)間的看電子產(chǎn)品，用眼30分鐘就應(yīng)該充分休息5~10分鐘。閉上眼睛或者向遠(yuǎn)處眺望，也可以做眼睛保健操、熱敷。你長(zhǎng)時(shí)間看電子產(chǎn)品，包括投影儀，可能危害眼睛。

      你好，目前22歲的話通常眼球發(fā)育已經(jīng)停止，近視度數(shù)應(yīng)該已經(jīng)穩(wěn)定，不會(huì)再有明顯的增長(zhǎng)了，但是仍然要注意不要過(guò)度用眼，目前如果上網(wǎng)課比較多的話，使用手機(jī)投屏或者使用投影儀，通常更有利于保護(hù)眼睛。
      

      如果近視度數(shù)比較高的話，平時(shí)一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣，盡量不要用手去揉搓眼睛，看書(shū)時(shí)要保持一定的距離，避免局部受到重創(chuàng)。而且也需要佩戴眼鏡或者是通過(guò)手術(shù)的方法來(lái)治療近視。
      以上是對(duì)“視力問(wèn)題，眼睛度數(shù)很高，怎樣保護(hù)視力”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！