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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 請問心理醫(yī)生,如何調(diào)整這種情緒

請問心理醫(yī)生,如何調(diào)整這種情緒

男 | 24歲 2021-03-01 10:18:47 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 詢問心理醫(yī)生,我是一名在校大學(xué)生。我經(jīng)常擔(dān)心老師不喜歡我,渴望得到老師的認可。其實老師對我的印象都還不錯。我這種擔(dān)心應(yīng)該是多余的,可是我仍然很擔(dān)心自己是不是哪里做的不好,老師會因此而不喜歡我。請問我該怎么調(diào)整這種焦慮情緒?

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王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2021-03-01 10:21:57 我要投訴

      病情分析:
      你是大學(xué)生,經(jīng)常擔(dān)心老師不喜歡你,和老師交往的時候比較焦慮。雖然你覺得老師對你印象不錯,你還是很擔(dān)心。這種情況通常是以和童年時期的經(jīng)歷有關(guān),主要是和父母的關(guān)系有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      在學(xué)生的心目中老師是權(quán)威,你對于老師的恐懼是對于權(quán)威的恐懼,這種恐懼通常來源于和父親的關(guān)系。父親是規(guī)則和力量的象征,通常處理不好和父親關(guān)系的人容易恐懼權(quán)威。建議你先嘗試調(diào)整和父親的關(guān)系,可以看心理醫(yī)生,接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo),這樣會調(diào)整的更快一些。
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2021-03-01 10:24:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你應(yīng)該是一個心思非常細膩的孩子,而且知道努力學(xué)習(xí),哪里都應(yīng)該做的不錯。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在還是在校大學(xué)生,見識不是很廣泛,人際交往方面可能稍微會差一點,或者是對自己不自信,其實你已經(jīng)很好了就正常去交往,正常學(xué)習(xí)就可以,老師也都是正常人,你優(yōu)秀他自然會更喜歡你。
      

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